Parallella stänger av trä och stålstänger för utomhuslekplats

Träning av parallellstänger är en typisk rörelseövning för elever att utveckla stöd och stödsving under förutsättning att de bär sin egen vikt. Det spelar en viktig roll för att kompensera för obalansen i utvecklingen av styrka i övre extremiteter och bål. Genom att göra övningen på parallella stänger kan den effektivt utveckla styrkan hos spelarnas övre extremiteter, axelbältes- och bålmuskler, särskilt utvecklingen av deltoideusmuskeln, bröstmuskeln, magmuskeln och ryggmuskeln, och förbättra flexibiliteten och flexibiliteten hos armbåge, axel, ländrygg och ligament.

Genom olika former av sving, benseparation, rotation, push och andra rörelseövningar förbättra kroppens självreglering och kontrollförmåga i tid och rum samt spela en positiv roll för elevernas balansförmåga, stöd och samordnade utveckling.