Параллельные брусья из дерева и стали для уличной игровой площадки

Практика на параллельных брусьях — это типичная двигательная практика для студентов, направленная на развитие опоры и опорного качания при условии, что они несут собственный вес. Он играет важную роль в восполнении дисбаланса развития силы верхних конечностей и туловища. Выполняя упражнение на параллельных брусьях, можно эффективно развивать силу мышц верхних конечностей, плечевого пояса и туловища игроков, особенно развитие дельтовидных мышц, больших грудных мышц, мышц живота и мышц спины, а также повышать гибкость и гибкость мышц. локоть, плечо, поясничный сустав и связка.

Посредством различных форм качания, разделения ног, вращения, толчков и других двигательных упражнений улучшается способность тела к саморегуляции и контролю во времени и пространстве, а также они играют положительную роль в способности учащихся сохранять равновесие, поддерживать и координировать развитие.