Parallelle staven gemaakt van hout en stalen staven voor buitenspeeltuin

Het beoefenen van parallelle staven is een typische bewegingsoefening voor studenten om ondersteuning en ondersteuningszwaai te ontwikkelen onder de voorwaarde dat ze hun eigen gewicht dragen. Het speelt een belangrijke rol bij het compenseren van de onbalans in de krachtontwikkeling van de bovenste ledematen en de romp. Door de oefening op parallelle staven uit te voeren, kan het effectief de kracht van de spieren van de bovenste ledematen, schoudergordel en romp van de speler ontwikkelen, vooral de ontwikkeling van de deltaspier, de grote borstspier, de buikspier en de dorsale spier, en de flexibiliteit en flexibiliteit van de spieren verbeteren. elleboog, schouder, lumbale gewricht en ligament.

Door middel van verschillende vormen van zwaai-, beenscheiding-, rotatie-, duw- en andere bewegingsoefeningen, verbetert u het zelfregulatie- en controlevermogen van het lichaam in tijd en ruimte, en speelt u een positieve rol in het evenwichtsvermogen, de ondersteuning en de gecoördineerde ontwikkeling van studenten.