Barras paralelas de madeira e barras de aceiro para parque infantil ao aire libre

A práctica de barras paralelas é unha práctica de movemento típica para que os estudantes desenvolvan apoio e balance de apoio baixo a condición de soportar o seu propio peso. Desempeña un papel importante para compensar o desequilibrio do desenvolvemento da forza do membro superior e do tronco. Ao facer o exercicio en barras paralelas, pode desenvolver eficazmente a forza do membro superior, o cinto dos ombreiros e os músculos do tronco dos xogadores, especialmente o desenvolvemento do músculo deltoides, o músculo principal dos pectorales, o músculo abdominal e o músculo dorsal, e mellorar a flexibilidade e flexibilidade do cóbado, ombreiro, articulación lumbar e ligamento.

A través de varias formas de balance, separación de pernas, rotación, empuxe e outros exercicios de movemento, mellora a autorregulación e a capacidade de control do corpo no tempo e no espazo, e xoga un papel positivo na capacidade de equilibrio, apoio e desenvolvemento coordinado dos estudantes.