Kanpoko jolastokirako egurrez eta altzairuz egindako barra paraleloak

Barra paraleloen praktika ikasleentzako mugimendu-praktika tipikoa da, euskarria eta euskarri swinga garatzeko beren pisua jasateko baldintzapean. Eginkizun garrantzitsua betetzen du goiko gorputz-adarraren eta enborraren indarraren garapenaren desoreka osatzeko. Ariketa barra paraleloetan eginez, jokalarien goiko gorputz-adarraren, sorbalda gerrikoaren eta enborraren muskuluen indarra eraginkortasunez garatu dezake, batez ere deltoideen muskuluen, pektoralen muskulu nagusien, sabeleko muskuluen eta bizkarreko muskuluen garapena, eta malgutasuna eta malgutasuna hobetzen ditu. ukondoa, sorbalda, gerri-giltzadura eta lotailua.

Swing, hankak bereizteko, biraketa, bultzada eta beste mugimendu ariketa batzuen bidez, gorputzaren autoerregulazio eta kontrol gaitasuna denboran eta espazioan hobetu eta ikasleen oreka-gaitasunean, laguntzan eta garapen koordinatuan paper positiboa jokatzen du.