Parallel bar nga hinimo sa kahoy ug steel bar para sa outdoor playground

Ang praktis sa parallel bars usa ka kasagaran nga praktis sa paglihok alang sa mga estudyante aron mapalambo ang suporta ug pagsuporta sa swing ubos sa kondisyon sa pagdala sa ilang kaugalingong gibug-aton. Kini adunay importante nga papel sa paghimo sa imbalance sa ibabaw nga bahin sa lawas ug sa punoan sa kusog nga kalamboan. Pinaagi sa pagbuhat sa ehersisyo sa parallel bars, kini epektibo nga makapalambo sa kalig-on sa mga magdudula sa ibabaw nga bahin sa lawas, abaga sa abaga ug mga kaunuran sa punoan, ilabi na ang pagpalambo sa deltoid muscle, pectorals major muscle, abdominal muscle ug dorsal muscle, ug pagpalambo sa flexibility ug flexibility sa siko, abaga, lumbar joint ug ligament.

Pinaagi sa lain-laing mga porma sa duyan, bitiis pagbulag, rotation, pagduso ug uban pang mga ehersisyo sa paglihok, pagpalambo sa lawas sa kaugalingon nga regulasyon ug pagkontrol sa abilidad sa panahon ug luna, ug play sa usa ka positibo nga papel sa mga estudyante sa balanse abilidad, suporta ug coordinated kalamboan.