Qhov chaw tseem ceeb tshaj plaws uas qhov kev ua si tshwm sim, qhov chaw qhib tshaj plaws, thiab qhov chaw nyob ze tshaj plaws yog qhov chaw sab nraum zoov.
Kev ua si sab nraum zoov qhia txog kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus, thiab lub xeev ntawm kev ua siab loj, kev ywj pheej, kev xav, hnub ci, kev noj qab haus huv thiab kev sib haum xeeb uas cov menyuam yaus qhia hauv qhov kev ua si yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau lawv txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob.